首先我們要弄清楚什么是光污染?正常情況下，人的眼睛由于瞳仁的調(diào)節(jié)作用(散大與縮小)，對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但光輻射增至一定量時(shí)將會對生活、生產(chǎn)環(huán)境以及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱之為光污染?！　∫话阏f來，視環(huán)境中的光污染有三種:一是室外環(huán)境污染，典型的是玻璃幕墻;二是室內(nèi)視環(huán)境污染，較典型的有歌廳、舞廳等;三是局部視環(huán)境污染，如白色書...

1、“我每天都認(rèn)真刷牙，沒有牙周病，不需要洗牙?！? 刷牙再好，難免會留有死角，時(shí)間長了就會形成牙石，特別是一些牙齒不齊、長期吸煙和喝茶的人群。牙石一旦形成，就容易聚積致病細(xì)菌，進(jìn)而引起牙周炎癥，時(shí)間久了，還會因牙周炎癥影響身體健康。因此，最好一年洗一次牙，容易長牙石的牙周炎患者最好半年甚至３個(gè)月就洗一次。 2、“洗牙會讓牙齒松動?！?...

“厭煩”，或者“厭倦”，是心理疲勞的一種情緒表現(xiàn)。因而，也可以把厭煩叫做“精神疲倦”。人們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生厭煩感？ 為什么有些人厭煩感比較嚴(yán)重？這些都可以從心理疲勞上查找原因。 厭煩感因人而異， 也會因時(shí)間、地點(diǎn)等條件的不同而不同。你感到厭煩的事情， 別人不一定會厭煩； 你對同樣一件事， 此時(shí)此刻感到厭煩，但換了一個(gè)情境后， 卻不一定會產(chǎn)生厭...

高血壓病是影響我國居民健康的一個(gè)常見慢性病，可是在臨床工作中，我卻發(fā)現(xiàn)一些患者對高血壓病的治療方案不了解，甚至非?？咕?，歸納起來，大概可以分為以下幾種：　　誤區(qū)之一：“有病不愿意服藥”　　當(dāng)確診為原發(fā)性高血壓，即使是無合并內(nèi)臟損害的一期高血壓，在單獨(dú)使用非藥物療法如控制飲食、增加運(yùn)動、心理調(diào)適等未能使血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下，就要...

小兒年幼無知，喜歡將扣子、硬幣、在口中，或吃東西時(shí)大聲說笑，邊吃邊玩筆帽等含一不小心常造成異物吸入，哽噎在咽喉引起窒息。由于呼吸道被異物阻塞造成缺氧，幾分鐘之內(nèi)就可奪走孩子的生命，即使是立即送往醫(yī)院，也往往喪失寶貴的搶救時(shí)機(jī)而危害小兒的生命。 美國兒科學(xué)會向所有父母推薦了一套異物吸入窒息搶救技術(shù)，這套技術(shù)已經(jīng)成功挽救了許多兒童的生命。因此...

隨著電子化辦公的推進(jìn)和電子產(chǎn)品的普及，人們的眼睛健康正面臨著空前的挑戰(zhàn)。那么如何保護(hù)我們的眼睛？中醫(yī)提醒人們，應(yīng)該注意眼睛的勞逸結(jié)合，避免眼部刺激。此外，還可以用熱冷敷交替和眼周穴位按摩的方式養(yǎng)眼睛?！　∪绾斡醚劬Α　谝萁Y(jié)合。您下班休息的同時(shí)也應(yīng)該讓眼睛“下班休息”，甚至工作時(shí)，也應(yīng)抽出一定的時(shí)間給眼睛一個(gè)“課間休息”，以放松眼部肌肉，改...

突發(fā)性耳聾又稱“特發(fā)性突發(fā)性耳聾”。癥狀多為單側(cè)耳聾，亦有雙側(cè)耳聾，有些患者伴發(fā)眩暈和耳嘛鳴。發(fā)病前多無先兆，少數(shù)患者有輕度感冒、疲勞或情緒激動史。耳聾發(fā)生突然，患者的聽力一般在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)下降至最低點(diǎn)，少數(shù)患者可在3天以內(nèi)幾乎聽不見聲音。突發(fā)性耳聾病因目前尚不明確，有很多致病因素都不可能導(dǎo)致該病的發(fā)生。目前獲得廣泛認(rèn)可的病因主要有病毒...

隨著生活水平的提高，人們對自身的身體健康也更加注重了。很多男性的包皮都有過長的現(xiàn)象，在我院的門診小手術(shù)室每天都有前來做包皮環(huán)切術(shù)的患者。那么，在門診做完包皮手術(shù)后，應(yīng)該怎么進(jìn)行自我護(hù)理？應(yīng)該注意什么呢？相信這是很多包皮過長患者心中的疑問吧。以下細(xì)說一下做完包皮環(huán)切術(shù)后的注意事項(xiàng)：　　1、包皮術(shù)后必須服藥抗菌消炎治療，否則包皮極容易化膿、水腫...

冬季是各種疾病高發(fā)的一個(gè)季節(jié)，同樣也是鼻炎的高發(fā)時(shí)期，首先感冒的出現(xiàn)會導(dǎo)致自身的病情加重，不但會影響正常的呼吸，還會危害正常的生活和工作。那么，冬季如何預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)呢?　以下向大家推薦幾個(gè)簡單的方法?！　　?、開窗通風(fēng)　　寒冷的冬季人們很少開窗，不能呼吸到新鮮的空氣，導(dǎo)致感冒等疾病的高發(fā)。因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重，室內(nèi)得不到充足的氧氣...

超過腰椎最大負(fù)荷量的勞動，可以促使和加速腰椎老化退變，引發(fā)腰椎間盤突出；如果已經(jīng)發(fā)生腰椎間盤突出的，容易導(dǎo)致病情加重。所以我們在工作中需要盡量避免以下情況：　　1.不要長期彎腰　　某些工作需要長期彎腰用力，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時(shí)增大一倍以上。如從井中彎腰提水時(shí)，腰部壓力可增高5倍。因此，長期彎腰工...