保持您的血管健康
來(lái)源：三門(mén)診和體檢中心  作者：未知  添加時(shí)間：2015年09月07日   點(diǎn)擊數(shù):0

    半個(gè)月前張先生拿了份健康體檢報(bào)告找我咨詢(xún)，打開(kāi)體檢報(bào)告一看，體檢指標(biāo)異常的有16條，其中高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸、脂肪肝、肥胖等等全黏上了，更讓他擔(dān)心的是冠脈CT造影提示：冠狀動(dòng)脈硬化，前降支近段管壁見(jiàn)鈣化斑及軟斑，管腔狹窄約70%：請(qǐng)及時(shí)到心血管專(zhuān)科進(jìn)一步診治。張先生追問(wèn)緣由，遂向其解釋如下。

  其實(shí)，人體的血管就像城市的道路一樣，它擔(dān)當(dāng)著向身體各個(gè)部位運(yùn)送各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及把身體代謝廢物清除體外的任務(wù)。如果這條“道路”交通不暢，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)送達(dá)，廢物不能及時(shí)清除，造成人體組織器官功能障礙的嚴(yán)重情況。

  心腦血管疾病的形成主要是由于長(zhǎng)時(shí)間不良生活習(xí)慣引起的，飲食中脂類(lèi)過(guò)多，醇類(lèi)過(guò)多。同時(shí)又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類(lèi)醇類(lèi)的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)逐漸增多；隨著年齡增長(zhǎng)，人體分泌抗氧化酶能力減低，導(dǎo)致體內(nèi)自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁，久之使毛細(xì)血管堵塞，隨著時(shí)間的推移，脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積、鈣化。同時(shí)血栓越來(lái)越多，使血管直徑縮小，心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過(guò)高，可能導(dǎo)致血管崩裂，于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。

在心腦血管病的發(fā)病原因中，動(dòng)脈粥樣硬化是主要原因，它是高血壓、冠心病、急性心肌梗死、腦卒中等缺血性腦血管疾病的發(fā)病基礎(chǔ)。隨著血管功能和結(jié)構(gòu)的變化，管壁粥樣硬化的程度會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，血管腔越來(lái)越小，最后導(dǎo)致管腔的阻塞，這就是臨床上表現(xiàn)的心肌梗死、腦血栓了。冠心病、腦卒中突然發(fā)病時(shí)，動(dòng)脈粥樣硬化早已是全身性多處病變，而且動(dòng)脈的狹窄程度至少已是50%，一般為75%~90%的狹窄，有的甚至是完全閉塞，動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)進(jìn)入了中、重度病變。

 因此，預(yù)防心腦血管疾病首先要保持血管健康。雖然醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，血管的僵硬度，血管的改變與遺傳有關(guān)系，是我們不可能改變的。但心腦血管疾病還有一個(gè)特征，就是它的可逆轉(zhuǎn)性。由于環(huán)境、飲食、少運(yùn)動(dòng)等諸多因素造成的動(dòng)脈早期硬化，只要注意調(diào)整，使血管趨于健康便可。事實(shí)證明，預(yù)防心腦血管疾病應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其秘訣在于“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡”等。