“快樂水”變“痛風(fēng)水”！順德一男子被痛風(fēng)石“入侵”腹腔，含糖飲料是“元兇”
來源：胃腸外科   作者：周穎  添加時間：2025年09月04日   點擊數(shù):0

近日，順德一名38歲男子于外院進行“闌尾周圍膿腫切開引流術(shù)”后因腹壁切口持續(xù)滲血、腹脹、腹痛被收入南方醫(yī)科大學(xué)第八附屬醫(yī)院（佛山市順德區(qū)第一人民醫(yī)院）胃腸外科病房。完善檢查后發(fā)現(xiàn)，男子關(guān)節(jié)及軟組織、甚至腹腔內(nèi)存在大量“痛風(fēng)石”。深入詢問發(fā)現(xiàn)，患者有長期將可樂等含糖飲料替代日常飲水的習(xí)慣。

含糖飲料如何“制造”痛風(fēng)石，痛風(fēng)石為什么會讓傷口“雪上加霜”，難以愈合？“傷口造口?？泼t(yī)護士工作室”專家陳玲介紹，可樂、果汁飲料、奶茶、某些甜茶飲里，都藏著大量的添加糖，其中一種關(guān)鍵成分叫果糖，這也是讓傷口“雪上加霜”的罪魁禍首。

含糖飲料與痛風(fēng)石的“不解之緣”

果糖在人體內(nèi)會不斷制造各種“麻煩”——在肝臟代謝時，它會直接生成尿酸。另外，還會拖累腎臟排泄尿酸的能力，血液里的尿酸濃度長期過高，引發(fā)“高尿酸血癥”，尿酸鹽結(jié)晶就會從血液里跑出來。這些細小的結(jié)晶特別喜歡在腳趾、手指、膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)“安家”，漸漸地，在軟組織（肌腱、韌帶）甚至內(nèi)臟周圍，逐漸聚集形成堅硬的“痛風(fēng)石”。

這些痛風(fēng)石不是普通的“石頭”，它們是疼痛制造機、關(guān)節(jié)破壞王和體內(nèi)“搗蛋鬼”。結(jié)晶像無數(shù)小針，扎在組織里，引發(fā)劇烈紅腫熱痛。因其長期賴著不走，會慢慢啃噬骨頭和軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、僵硬，甚至無法活動。除了關(guān)節(jié)，痛風(fēng)石還可能長在腎臟里（引起腎結(jié)石、損傷腎功能），甚至出現(xiàn)在其他意想不到的地方。

傷口難愈合？痛風(fēng)石可能是“幕后黑手”

陳玲提醒，患者傷口愈合極差，痛風(fēng)石在其中扮演了重要的“破壞者”角色。而這一切的重要推手之一，正是長期過量飲用含糖飲料導(dǎo)致的高尿酸血癥和痛風(fēng)石形成。

沉積在傷口附近或深處的痛風(fēng)石，會壓迫、摩擦甚至刺破新生的肉芽組織，直接干擾愈合過程。

因尿酸鹽結(jié)晶被免疫系統(tǒng)識別為“異物”，引發(fā)持續(xù)的炎癥反應(yīng)，釋放大量炎癥因子。這種慢性炎癥環(huán)境嚴重干擾傷口愈合的正常階段。

另外，被痛風(fēng)石長期“霸占”的組織，往往血液循環(huán)差，缺乏彈性，變得很脆弱，形成不利于傷口修復(fù)的“土壤”。

守護健康，從“喝”開始

如何避免痛風(fēng)石“搞搞震”？醫(yī)生放出了幾個“大招”。

01

換掉手中的飲料

這是最關(guān)鍵的一步！將“快樂水”換成白開水或者。淡茶水（無糖）、純黑咖啡（無糖），可添加檸檬片、黃瓜片、薄荷葉增加風(fēng)味。

另外，嚴格限制可樂等碳酸飲料、果汁飲料、含糖奶茶、預(yù)包裝甜茶飲等攝入。切勿將其替代日常飲水！

02

管住嘴，也要邁開腿

在飲食上，減少高嘌呤食物（如動物內(nèi)臟、濃肉湯、部分海鮮如貝類）。增加新鮮蔬菜以及適量水果攝入。

在身體允許下，進行適度活動（如散步、游泳），控制體重（肥胖增加痛風(fēng)風(fēng)險），促進代謝。

03

關(guān)注身體信號與定期檢查

如果關(guān)節(jié)（尤其大腳趾、腳踝、手指）突發(fā)紅腫、熱痛，警惕痛風(fēng)發(fā)作，及時就醫(yī)。止痛緩解不等于尿酸正常。

另外，堅持定期體檢，監(jiān)測血尿酸水平。即使無癥狀，發(fā)現(xiàn)尿酸升高也需在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)，預(yù)防并發(fā)癥。

04

重視傷口護理

任何傷口（手術(shù)切口、擦傷、壓瘡等）若出現(xiàn)紅腫加劇、疼痛、流膿、超過2周無好轉(zhuǎn)跡象，務(wù)必及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

健康始于點滴選擇，放下含糖飲料，選擇白水，就是為未來健康筑起一道屏障。別讓今日的放縱，成為明日難愈的傷痛。