天天喝牛奶，為何還得骨質(zhì)疏松？我院脊柱外科團隊進(jìn)社區(qū)開講
來源：脊柱外科   作者：蘇嘉利  添加時間：2023年04月14日   點擊數(shù):0

      說到骨質(zhì)疏松，身邊的不少朋友都疑惑，為什么女性骨質(zhì)疏松患者人數(shù)更多，為什么自己天天與牛奶、鈣片為伴，還是得了骨質(zhì)疏松？怎樣做才能預(yù)防骨質(zhì)疏松？

      為解決以上困惑，4月4日和4月10日，南醫(yī)大順德醫(yī)院脊柱外科團隊分別聯(lián)合容桂細(xì)滘社區(qū)和勒流黃連社區(qū)黨群服務(wù)中心進(jìn)行“骨質(zhì)疏松”健康知識講座進(jìn)社區(qū)活動。

      4月4日，南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院脊柱外科團隊受邀，在容桂細(xì)滘社區(qū)會議室開展“骨質(zhì)疏松”健康知識講座，普及“骨質(zhì)疏松”知識，社區(qū)多名黨員、群眾參加此次活動。

      講座中，蔡雪峰副主任醫(yī)師主要從骨質(zhì)疏松是如何發(fā)生、如何辨別自己是否有骨質(zhì)疏松、中老年骨質(zhì)疏松的主要問題和危害、如何防治骨質(zhì)疏松等四個方面進(jìn)行講解。隨后，蔡雪峰醫(yī)生及張佩霞護士長還對居民提出的一些關(guān)于骨科的問題進(jìn)行解答，派發(fā)相關(guān)知識的宣傳冊，并提醒大家要時刻關(guān)注自己的身體健康，發(fā)現(xiàn)問題要及時治療，不要延誤就診時機。

      4月10日，脊柱外科團隊聯(lián)合順德勒流黃連社區(qū)黨群服務(wù)中心，由沈煥武主治醫(yī)師和吳艷珊主管護師一同來到該社區(qū)進(jìn)行健康講座活動。現(xiàn)場來了多位中老年女性居民，通過接地氣的講座和派發(fā)宣傳資料，當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居民得到了解惑。

      沈煥武醫(yī)生運用通俗易懂的語言和耐心的解釋從骨質(zhì)疏松的定義、骨質(zhì)疏松的危害、骨質(zhì)疏松的主要女性中老年人發(fā)病群體等方面向當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的阿姨婆婆們做出來闡述，使她們一定程度上理解了該疾病的原因及預(yù)防措施。

      如何更好預(yù)防骨質(zhì)疏松？沈煥武醫(yī)生提醒預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)該從年輕時候就開始干預(yù)，要做到：飲食有節(jié)、起居有常、運動有度。要管理好自己的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，戒煙戒酒，適度飲用碳酸飲料和咖啡、避免過量。

      最后，在現(xiàn)場，沈煥武醫(yī)生建議 40 歲以后的人要提早去檢查骨密度，明確診斷是否有骨質(zhì)疏松，根據(jù)情況及時啟動正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松綜合治療。另外，如果患有影響到骨代謝的慢性病，要及時治療。