幸福心流 快樂工作——我院舉辦新生代員工情緒與壓力管理心理健康講座
來源：工會(huì)   作者：鐘展宇  添加時(shí)間：2021年10月25日   點(diǎn)擊數(shù):0

      在繁忙的臨床工作中，如何正確應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)自身的情緒是員工們經(jīng)常需要面對(duì)的問題，為普及心理保健知識(shí)，幫助新生代員工培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，10月20日，我院邀請(qǐng)了順德區(qū)總工會(huì)員工大講堂講師團(tuán)李淑芝老師向員工講授情緒與壓力管理心理健康講座。

      李老師在講座開始前把參加的員工分成三個(gè)小組，用小游戲?yàn)榇蠹移票?，然后分別從情緒的表現(xiàn)及心態(tài)的重要性、情緒的分享，怎么認(rèn)識(shí)自己以及情緒的宣泄方法等方面進(jìn)行講解，并舉例講解了如何轉(zhuǎn)化情緒的好方法。課堂最后，李老師讓大家以小組為單位用畫卷的形式分享自己理解的快樂，讓講座在一片歡笑聲中結(jié)束。

      整個(gè)授課過程，員工們積極與老師互動(dòng)，分享了自己的心得、快樂，了解了壓力的產(chǎn)生，學(xué)習(xí)了情緒管理方法。并表示這將為未來生活和工作中的情緒管理提供了有效方法，將情緒轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚愿语枬M的精神狀態(tài)投入到臨床工作中。