幸福心流 快樂工作——我院舉辦新生代員工情緒與壓力管理心理健康講座
來源：工會   作者：鐘展宇  添加時間：2021年10月25日   點擊數(shù):0

      在繁忙的臨床工作中，如何正確應對與調(diào)節(jié)自身的情緒是員工們經(jīng)常需要面對的問題，為普及心理保健知識，幫助新生代員工培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，10月20日，我院邀請了順德區(qū)總工會員工大講堂講師團李淑芝老師向員工講授情緒與壓力管理心理健康講座。

      李老師在講座開始前把參加的員工分成三個小組，用小游戲為大家破冰，然后分別從情緒的表現(xiàn)及心態(tài)的重要性、情緒的分享，怎么認識自己以及情緒的宣泄方法等方面進行講解，并舉例講解了如何轉(zhuǎn)化情緒的好方法。課堂最后，李老師讓大家以小組為單位用畫卷的形式分享自己理解的快樂，讓講座在一片歡笑聲中結(jié)束。

      整個授課過程，員工們積極與老師互動，分享了自己的心得、快樂，了解了壓力的產(chǎn)生，學習了情緒管理方法。并表示這將為未來生活和工作中的情緒管理提供了有效方法，將情緒轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到臨床工作中。