慢性阻塞性肺疾病是老年人的易患疾病，我國的十大死亡病因中，慢阻肺在城市中占第四位，在農(nóng)村占第一位；我國每分鐘大約有2.5人死于慢阻肺。慢阻肺為患者家庭經(jīng)濟(jì)、患者心理帶來沉重的負(fù)荷，也成為社會的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。
　　慢阻肺病人的肺功能會有不同程度的減退，特別是重癥的慢阻肺病人，由于肺功能下降，身體會出現(xiàn)缺氧癥狀，面部、末梢發(fā)紺，上樓、吃飯、去洗手間等日?；顒哟脜柡?，生活質(zhì)量差；幫助病人進(jìn)行有關(guān)肺的康復(fù)訓(xùn)練成為呼吸科的一個發(fā)展方向。今年年初，呼吸內(nèi)科與廣州呼吸疾病研究所簽約“手拉手”合作項(xiàng)目，選派護(hù)士陳瑞芳去廣州系統(tǒng)學(xué)習(xí)了呼吸康復(fù)知識，包括“呼吸操”、“有效排痰”、“體位引流”、“肢體運(yùn)動”、“營養(yǎng)干預(yù)”等項(xiàng)目，并定期開展培訓(xùn)，經(jīng)推廣及應(yīng)用后均受到病人的廣泛歡迎。
　　其中，以呼吸操為例，呼吸操鍛煉的目的是通過練習(xí)，逐步養(yǎng)成一種高效率的呼吸習(xí)慣--腹式呼吸，借以增加人體的肺活量，改善肺部的通氣功能。研究表明，人體內(nèi)的膈肌上下活動增加1厘米，肺活量可增加500毫升。慢阻肺的病人長期堅(jiān)持呼吸操練習(xí)，可以盡量將肺部殘留的二氧化碳呼出，吸入更多的新鮮氧氣，從而起到增加呼吸肌的肌力和耐力、減輕呼吸困難、提高活動能力、改善缺氧癥狀的作用。具體做法是：閉嘴，鼻子吸氣，鼓起腹部；嘴巴成魚嘴狀，緩慢呼氣，雙手輕壓腹部，盡量呼盡氣體，吸呼比是1：2—1：3 。做家務(wù)或靜坐時都可以練呼吸操，每天練10～15分鐘，堅(jiān)持一段時間就會收到較好的效果。目前進(jìn)行呼吸操訓(xùn)練的病人很容易掌握方法；通過實(shí)踐，患者感受到訓(xùn)練后呼吸較前順暢，用血氧飽和度客觀地檢測，發(fā)現(xiàn)呼吸操后血氧飽和度的提高。
　　慢阻肺病人真正開始了他們呼吸康復(fù)之旅，真正有了一套“強(qiáng)肺健肺”的幫助呼吸順暢的方法！