盼望著，盼望著，暑假來(lái)了，小編都按捺不住激動(dòng)的心情要外出旅行來(lái)舒緩一下平時(shí)緊繃的身心，可是，你知道出行都需要帶上哪些東西嗎？

洗漱套裝、毛巾、牙膏牙刷、換洗衣物、鞋子、充電器等等，等等，一個(gè)不留神到了目的地，發(fā)現(xiàn)自己居然把重要的防曬霜、移動(dòng)電源落下了……

普通人的旅行尚且如此繁瑣，對(duì)于糖尿病的病人自然有更多講究，今天我們就來(lái)打開(kāi)行李箱，細(xì)數(shù)糖尿病患者外出需要做足哪些特殊準(zhǔn)備。

首先，在確定外出后，您需要提前一段時(shí)間需要與醫(yī)師做詳細(xì)溝通，確定好出行時(shí)治療方案。如果跨洋旅行，需要計(jì)算好胰島素使用的時(shí)間和量，向東方旅行，時(shí)差上減少了時(shí)間，需要減少胰島素用量，向西方旅行，拉大了時(shí)間差，需要加大胰島素用量或者增加用藥頻率。

坐飛機(jī)旅行時(shí)，需要隨身攜帶胰島素和其他降糖藥，需要特別注意的是，胰島素不能選擇托運(yùn)，因?yàn)轱w機(jī)在高空飛行時(shí)因溫度驟降可能引起胰島素失效。此外，您需要隨身攜帶血糖儀、采血針、試紙，定時(shí)自測(cè)血糖，根據(jù)血糖水平適當(dāng)調(diào)整胰島素用量。

外出時(shí)建議您帶上足夠的食物，當(dāng)您感覺(jué)心慌、胸悶、背后冒冷汗，甚至頭暈、四肢無(wú)力時(shí)，千萬(wàn)不要緊張，有可能是低血糖作怪，快速拿出血糖儀測(cè)定血糖，如果血糖低，第一時(shí)間吃下含糖的小零食，可迅速緩解不適。

在旅途中，一定要注意監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶病情卡，上面注明姓名、診斷、可能出現(xiàn)的緊急情況以及救助的方法、聯(lián)系人及聯(lián)系方式。當(dāng)然，最好在家人的陪伴下出游，或者結(jié)伴出游，以確保安全，如果隨團(tuán)旅游，要提前告知領(lǐng)隊(duì)自己的病情，防止突發(fā)事件發(fā)生。

最后，旅行中需要選擇鞋底軟、舒適度高的鞋子，每天檢查自己的足部，即使很小的破口也不能忽視，需避免第二天繼續(xù)行走，避免病情嚴(yán)重時(shí)造成的下肢皮膚破潰、感染，甚至壞疽。

說(shuō)了這么多，真心希望大家出行前做好準(zhǔn)備，快樂(lè)出行，健康出行，安全出行。