在懷孕期間，孕媽媽們也許你已經(jīng)了解了一些孕期能做和不能做的事，看看哪些是你知道的？哪些是你還需要注意的？
　　孕婦日常生活不能做的事情
　　* 淋浴時的水溫不要超過39℃
　　* 進(jìn)行桑拿浴
　　* 太陽光下過度地暴曬
　　* 照X光
　　* 處在強(qiáng)烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味
　　* 在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血

遇到妊娠不適你能做哪些事情？
　　如果你擔(dān)心暈?；虺榻顜淼穆闊?，下面告訴你如何處理緊急情況。
　　1. 眩暈。這有可能是低血糖或低血壓造成的。
　　能做的：打電話給你的醫(yī)生，他也可能讓你原位不動，喝一杯水或吃一點甜食，然后躺下休息一會兒。如果情況沒有緩解，你就應(yīng)該到醫(yī)院去就診。如果你接近妊娠20周，臉和手出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，或者你的體重莫名其妙地過量增加，那么你有可能患了妊娠高血壓。如果沒有及時得到治療，這種情況可能導(dǎo)致痙攣、劇烈頭痛和視力問題。
  
2. 腹部絞痛。這有可能是胎兒壓迫你的肌肉、韌帶和血管造成的。
　　能做的：在懷孕前三個月發(fā)生的任何絞痛都要引起你的注意，尤其是伴隨著刺痛、流血或發(fā)熱等癥狀。如果你懷疑自己是產(chǎn)前子宮收縮，這時候就應(yīng)練習(xí)放松，并且盡可能多臥床休息。這種宮縮是你最易感覺得到的，也許你已非常熟悉，當(dāng)分娩臨近時，這種宮縮可幫助宮頸軟化和縮短。但是如果躺下休息后，疼痛依然持續(xù)超過兩小時就一定要給醫(yī)生打電話了。
  
3. 輕微出血。
　　在妊娠前三個月發(fā)生出血現(xiàn)象是非常常見的現(xiàn)象，很可能沒有任何可擔(dān)心的。懷孕初期，你也許會在性生活后發(fā)現(xiàn)一些出血現(xiàn)象，這可能是由于宮頸炎或真菌感染造成的。如果出血過多，而且發(fā)生在妊娠的后三個月，那么也許是胎盤前置（指胎盤植在子宮下段，部分或全部擋住了宮頸）或者宮頸的提早膨脹造成的。
    能做的：打電話給醫(yī)生，告知他你的癥狀
 
4. 連續(xù)幾小時感覺不到胎動。這很可能是你的寶寶正在休息。
　　能做的：不要擔(dān)心。胎兒的運動，一般從妊娠四個月開始，在妊娠后期慢慢減緩：因為胎兒越長越大，可以讓他活動的空間越來越小。你可以喝一點果汁，左側(cè)臥，并且放松。試著計算胎動。如果跟平時相比，胎動的次數(shù)明顯減少（大多數(shù)孕婦在最后三個月平均每小時會有10次胎動），如果在超過兩個小時以上的時間里，你都感覺不到一點胎動，那么就給你的醫(yī)生打電話，也許還需要你到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查。