幼兒家庭護(hù)理小常識(shí)
作者:梁鳳英 發(fā)表日期:2013年06月03日 點(diǎn)擊數(shù):0
每年春夏轉(zhuǎn)季期間幼兒患病率激增,除與天氣有一定的關(guān)系,也與我們父母的日常護(hù)理息息相關(guān),每一位父母都希望自己的寶寶身體強(qiáng)壯,抵御住疾病的侵襲。可是,長期的習(xí)慣形成的一些誤區(qū),有時(shí)會(huì)使父母的疼愛傷著寶寶。誤區(qū)一:春捂秋凍,得給孩子多穿些;誤區(qū)二:寶寶愛吃什么,盡量讓他吃;誤區(qū)三:春天乍暖還寒,最好少開窗;誤區(qū)四:春季易感染,孩子在家更安全;因此,我們應(yīng)避開這些誤區(qū),在穿衣、飲食、日常護(hù)理與常見疾病防治等方面加以注意,幫助寶寶健康換季。
1、春季時(shí)冷時(shí)熱,氣候變化無常,但在乍暖還寒的時(shí)節(jié)最好不要急于減少衣服,小孩尤其要注意常備衣服,出汗后以便及時(shí)更換。但在室內(nèi),就不必穿得太多,與成人穿得相當(dāng)即可,甚至要比成人穿得少一些才好。
2、合理飲食,要有節(jié)制。飲食宜清淡少油膩,多吃含維生素豐富的食物和新鮮果蔬,這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。
3、勤開窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣清新,是預(yù)防感冒最為簡便、有效的辦法。
4、進(jìn)行適當(dāng)戶外鍛煉,接受日光照射,有助于寶寶的身體健康,減少患感冒的機(jī)會(huì)。外出時(shí),盡量避免帶寶寶去人群聚集的公共場(chǎng)所。
5、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,保證充足睡眠,保持正常生活規(guī)律,既有利于生長發(fā)育,又可增強(qiáng)免疫力。
6、多飲水,保證充足的水分?jǐn)z入。大量飲水除了可對(duì)咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用,同時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充因出汗所丟失的水分。喝水時(shí)宜采用少量多次的方法,如果孩子不愛喝白開水,也可適當(dāng)加些果汁,讓孩子能多喝些水。
7、講究衛(wèi)生,防病口入:必須注意食物的新鮮、清潔,同時(shí)也要養(yǎng)成小兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,做到勤洗手。
讓我們共同攜手,為孩子的健康成長作出努力吧!