為什么要使用牙線？

使用牙線清潔牙齒是口腔衛(wèi)生習(xí)慣的重要組成部分。由于一個牙齒有5個面一一唇／頰面、舌／腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面、咬合面，若不使用牙線，只能清潔其中3個面，相鄰牙的前后面(也就是牙齒相鄰的2個面)刷毛進(jìn)不去，在此會遺留下很多菌斑，齲齒往往會從這里發(fā)生。

倘若用較為形象通俗的說法，用牙刷清潔牙齒，哪怕清潔得再為干凈，也只能清潔牙齒全部表面數(shù)的3／5一一如果把每次清潔牙齒作為一次小考試，那么刷牙刷得再干凈，滿分100分我們也只能得到60分。因此，除認(rèn)真刷牙外，我們還應(yīng)該堅持每天至少使用一次牙線，這有助于預(yù)防牙齦疾病和齲齒。

使用牙線是否會增大牙間隙？

使用牙線會使牙間隙變大是一個較為常見的錯誤認(rèn)識，有時我們感覺用完牙線后牙間隙變大是因為牙齒間的縫隙在使用牙線間就已經(jīng)存在，只是以前被牙垢蓋住了，就像雪地里的柵欄一樣，雪融化了，柵欄的縫隙自然就露出來了。已經(jīng)存在的縫隙由牙齦萎縮造成，其是牙周病沒有得到及時治療的必然結(jié)果，與使用牙線是無關(guān)的！

應(yīng)該在什么時間使用牙線？

事實上，使用牙線最重要的一點就是貴在堅持。你可以選擇一天中的任何至余時間來使用牙線清潔牙齒一一只要你在這段時間能夠把用牙刷清潔不到的相鄰牙前后面認(rèn)真清潔干凈就可以了。一般來講，在晚飯后或睡前使用牙線是較為理想的，但如果你感覺這一天太累了，那么在第二天一早或午飯后使用牙線也是可以的，記住，貴在堅持。

兒童是否應(yīng)該使用牙線？

由于使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求．孩子太小可能難以做好，因此當(dāng)孩子長到10~11歲時，家長可以逐步指導(dǎo)孩子，讓他養(yǎng)成堅持正確使用牙線的好習(xí)慣。

當(dāng)佩戴矯治器時，應(yīng)如何使用牙線？

當(dāng)我們佩戴矯治合適的牙線極為難，因此選擇合適的牙線極為重要，可以預(yù)防齲齒形成及牙齒脫礦，此外，還應(yīng)注意即刻刷凈所有牙面。由于在牙與牙之間的間隙難以刷凈，因此應(yīng)采用牙線誘導(dǎo)裝置，圍繞矯治器周圍進(jìn)行徹底清潔。最后，別忘了至少每6個月帶孩子去牙醫(yī)那里做相應(yīng)檢查和清潔。

選取40～50 cm牙線，將大部分繞在左右手其中一個中指上，另一中指用來收繞用過的牙線。

用拇指和食指繃直牙線。

輕輕將牙線送入牙縫，不要進(jìn)入牙齦。

將牙線繃直，輕輕上下刮擦牙面，并取出牙線。用同樣的方法清潔口內(nèi)其他牙齒。不要忘記最后一顆牙遠(yuǎn)中面的清潔。

須注意的是，使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。此外，要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)．保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑，高效的同時，更安全也更健康。