一、正常頸椎是什么形狀的？

　　頸椎正常的形態(tài)是有一個(gè)向前凸的生理彎曲，形象地說，頸椎的形狀很像一個(gè)“箭弓”，呈弧形彎曲。

二、頸椎呈弧形彎曲有什么作用？

   簡(jiǎn)單地說，這個(gè)生理曲度起到一個(gè)“彈簧”的作用，即緩沖頸椎外部的沖擊力、減輕頭部重量的擠壓、磨研的力度，并使頸部肌肉和肌腱得到放松和休息。

三、 什么是頸椎病？

 頸椎病是頸椎一系列疾病的統(tǒng)稱，通常是指有癥狀的頸部疾病，如頸椎生理曲度變直、頸椎側(cè)彎、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出等。臨床骨科所指的頸椎病主要是指頸椎間盤突出癥。

四、頸椎病分多少個(gè)類型？

     臨床骨科所指的頸椎病分神經(jīng)根型、脊髓型、、椎動(dòng)脈型。

五、頸椎病臨床有什么癥狀？

1、神經(jīng)根型  出現(xiàn)頸肩部僵硬，疼痛沿頸、肩、上臂、前臂并向手指放射。右上肢麻木或感覺遲鈍。

2、脊髓型  早期一側(cè)或雙側(cè)下肢發(fā)緊、麻木，無力，自足端開始向大腿根部發(fā)展。重者行走困難并出現(xiàn)上肢緊、麻、無力。嚴(yán)重者出現(xiàn)四肢癱瘓。

3、椎動(dòng)脈型   主要癥狀是頭痛頭暈、眩暈、甚至猝倒。有時(shí)有惡心、耳鳴、耳聾或視物不清。眩暈或猝倒與體位有明顯的關(guān)系，多在頭后仰、側(cè)偏或后旋時(shí)發(fā)病，體位改變立即清醒。

六、頸椎病的病因是什么？

主要的原因是頸椎系統(tǒng)退化，包括頸椎動(dòng)力系統(tǒng)退化和頸椎靜力系統(tǒng)退化，前者主要指維系頸椎的肌肉和肌腱的退化，后者是指頸椎椎體和頸椎間盤的退化。導(dǎo)致退化的因素有：年齡增長(zhǎng)老化、枕頭不適合、長(zhǎng)期埋頭工作、外傷撞擊、遺傳身體因素等。

七、頸椎病是怎樣形成的？

    頸椎病雖屬常見病，但由于發(fā)病部位重要、影響廣泛、癥狀復(fù)雜、治療難度大、臨床誤診率高、治療方法多有爭(zhēng)議，所以頸椎病屬于一種疑難重癥。

人體是一個(gè)有機(jī)的整體，筋骨關(guān)節(jié)之間在運(yùn)動(dòng)功能上相互協(xié)作，其平衡也互相影響，人體的協(xié)調(diào)與不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，均由各種結(jié)構(gòu)相互配合完成，并在運(yùn)動(dòng)的幅度上加以限制。在結(jié)構(gòu)失衡狀態(tài)下的不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，比如頸椎韌帶部分損傷或斷裂、韌帶彈性弱化、椎間盤水分減少、組織變脆，頸椎生理曲度變直、頸椎側(cè)彎等，結(jié)構(gòu)失衡狀態(tài)下的不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)使頸椎局部不斷產(chǎn)生炎性滲出、組織水腫、 日久則粘連鈣化，椎間盤纖維環(huán)損傷破裂。當(dāng)人體筋骨都存在退行性變化的時(shí)候，影像上顯示的韌帶鈣化、椎間隙變窄、鉤突增生變尖、頸椎間盤突出等，屬于骨性方面退變，這就形成了骨科臨床所說的頸椎病。

八、頸椎病有多可怕？

   頸椎病其實(shí)十分普遍，在目前生活壓力增大和缺乏防護(hù)知識(shí)狀態(tài)下，幾乎十人九病。很多頸椎病處于一種代償狀態(tài)，病人沒有很多不適感覺。當(dāng)這種平衡被打破時(shí)才出現(xiàn)發(fā)病。失代償時(shí)患者頸肩背僵直，重者頭暈、眼花、惡心，猝倒。單一上肢或雙上肢麻木，嚴(yán)重者雙下肢麻木甚至癱瘓。這時(shí)應(yīng)盡早去醫(yī)院治療，以免病情惡化。

九、頸椎如何保健？

生命在于運(yùn)動(dòng)。保持正確的運(yùn)動(dòng)可以減少頸椎病的發(fā)生。

1、頸椎動(dòng)力系統(tǒng)的保健

“搖頭晃腦”、“頭頸轉(zhuǎn)圈”、“回犀一望、“舉頭望月”，動(dòng)靜結(jié)合，循序漸進(jìn)。通過緩慢柔和的動(dòng)態(tài)鍛煉，逐步增強(qiáng)肌肉筋膜的張力，在力的增長(zhǎng)過程中，加大筋的柔韌性和伸展度。從而促進(jìn)局部的循環(huán)，改善頸部筋骨關(guān)節(jié)之間的平衡與協(xié)調(diào)。對(duì)預(yù)防頸椎病起到了簡(jiǎn)捷實(shí)效作用。

“懶漢伸腰”：找一張?jiān)鷮?shí)可靠、穩(wěn)定的有靠背的椅子，椅子靠在軟皮沙發(fā)邊或床邊，目的是防止椅子不穩(wěn)摔倒跌傷，患者坐椅直腰，雙手撐起身軀，腰背及頸部后仰，頭部后傾下壓，整個(gè)軀體呈弓狀，持續(xù)數(shù)秒，重復(fù)多次運(yùn)動(dòng)，每天根據(jù)個(gè)人耐受能力做20-30個(gè)，持之以恒會(huì)收到很好的效果

2、頸椎靜力系統(tǒng)的保健

   避免過久伏案或低頭工作，避免長(zhǎng)久打麻將或看電視，坐姿端正、挺立。將電腦顯示屏墊高，讓自己抬頭工作。挺胸昂立，行走如虎。

 睡保健枕。由于人類三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，那么，適合的枕頭對(duì)糾正頸椎變形，放松頸部肌肉，恢復(fù)頸椎生理彎曲是一個(gè)非常簡(jiǎn)單有效的方法。市面上的枕頭種類繁多，很多枕頭由于設(shè)計(jì)存在缺陷，健康的人睡了會(huì)導(dǎo)致頸椎變形、曲度變直、頸椎側(cè)彎、或頸椎病，成了名副其實(shí)的致病枕。好的枕頭有下列特征：不變形、符合頸曲力線、主要墊在頸后弧形部、無論何種睡姿枕頭均能與胸椎水平保持同一高度。