作者:盧琳欣 發(fā)表日期:2013年04月08日 點(diǎn)擊數(shù):0
進(jìn)入春季以來,我科已接二連三地接收到有機(jī)磷農(nóng)藥中毒患者,患者的年齡橫跨十六七歲到五六十歲,患者服食有機(jī)磷農(nóng)藥大多因?yàn)榛颊弑旧硪延芯駟栴},抑或近期發(fā)生了不盡人意的事情。想必患者自身的精神及心理問題是引起患者采取極端手法了結(jié)生命的主要因素,但是我們不能忽視了春天這個多變的天氣也是引起患者想不開的一個必不可少的因素。
大家還記得當(dāng)年廣東工業(yè)大學(xué)在二三月分那接二連三的跳樓事件嗎?那都是憂郁春季抑郁癥引起的。春季抑郁癥,指春天是心理疾病患者最危險的季節(jié),那是由于春天氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會導(dǎo)致人的情緒波動頻繁,且春節(jié)休假后再次投入工作也會給人們帶來一定的壓力,這就成為心理疾病在春天發(fā)作的主要誘因。在各類精神疾病中,又以抑郁癥較常見。憂郁是一種情緒上的“感冒”狀態(tài),常來得突然又隱密,令人在不知不覺喪失自我了。
預(yù)防春季抑郁癥,除了向?qū)I(yè)心理咨詢師了結(jié)相關(guān)知識外,我們還應(yīng)該多吃蔬菜多晨跑多走出家門,融入春天生機(jī)勃勃的大自然當(dāng)中。保持心情開朗,多參加一些集體的,戶外的活動,多與人交往談心,會有效地預(yù)防春季抑郁癥。總而言之,別被負(fù)面的情緒干擾了你欣賞春天美色的興趣,別讓天氣影響了你的心情。