過敏體質(zhì)人群常見的食物過敏癥狀如下：呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀；眼睛瘙癢或紅腫；皮膚出現(xiàn)風塊疹、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。
　　菌類食物：菌類食物屬于發(fā)物，在過敏時如果再吃此類食物，會使過敏現(xiàn)象更加嚴重。同樣的，不是海鮮過敏的人在過敏期間吃了海鮮也會加重過敏癥狀，海鮮因為其含有的蛋白質(zhì)多，也屬于發(fā)物之類。
　　辛辣食物：常常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有些人發(fā)生了過敏，剛剛好了一點，出去吃一頓火鍋麻辣燙什么的，本來不明顯的過敏癥狀又會更加重。專家解釋說，這是因為辛辣刺激的食物本身就是過敏原，就算不是對這種食物過敏，在過敏期間接觸到這種食物后，也會使過敏現(xiàn)象加重。
　　水果：水果也是加重過敏現(xiàn)象的食物哦。像是芒果、桃子、柿子、杏等，這些水果都是會加重過敏的哦。蔬菜：一些蔬菜，也是過敏源之一。有些人對胡蘿卜、芹菜、扁豆、蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等會發(fā)生過敏，這些蔬菜也是會加重過敏。酒類：酒類是過敏人群的大忌。發(fā)生過敏時千萬不可以喝酒，喝酒不但會加重過敏現(xiàn)象，還會引起某些病變。肉類：肉類食物因為富含大量蛋白質(zhì)，也會使過敏反應變重。像是羊肉、牛肉等。種子類食物：豆類、花生、芝麻等，也屬于過敏原，在過敏期間，也應該少吃這類食物。