心靈減壓，快樂工作——我院舉辦醫(yī)務(wù)人員心理健康講座
來源：編輯部  作者：勞燕如  添加時間：2017年11月24日  點擊：0

       為更好地關(guān)注醫(yī)務(wù)人員的心理健康，緩解員工工作壓力，幫助員工做好情緒管理，主動適應(yīng)新的工作常態(tài)，11月21—22日，醫(yī)院工會組織舉辦了“心靈減壓、快樂工作”專題講座，特邀知名心理學(xué)專家閻平、李建玲教授來院授課，吸引了200多名員工參加。

       湖南師大教科院心理系副教授、碩士研究生導(dǎo)師閻平以《應(yīng)對壓力，陽光心態(tài)——醫(yī)務(wù)人員的情緒管理》為題，圍繞當(dāng)今醫(yī)務(wù)人員的執(zhí)業(yè)環(huán)境和心理壓力，通過講案例、剖自我、談理論、提問題等方式，引導(dǎo)員工正確認(rèn)識壓力、積極自我減壓，從改變認(rèn)識模式、學(xué)會享受過程、學(xué)會放棄、增強人際關(guān)系的適應(yīng)能力等方面，提出了有效緩解壓力的具體方法，風(fēng)趣幽默的講授方式讓現(xiàn)場不時發(fā)出陣陣笑聲。

       另一位講師是中南大學(xué)湘雅醫(yī)院培訓(xùn)中心主任、臨床心理中心副教授、碩士生導(dǎo)師李建玲教授，她講授了如何“歷煉魅力情尚，主動適應(yīng)新常態(tài)”，以情緒的產(chǎn)生和表現(xiàn)、表達(dá)及影響為切入點，講解了適應(yīng)新常態(tài)的方法，包括學(xué)會分析需求、科學(xué)判斷，學(xué)會選擇、溝通、分享，學(xué)會管理時間、創(chuàng)造機會，學(xué)會團(tuán)隊合作、自我激勵等，穿插臨床及生活小案例，與大家熱烈互動。

       醫(yī)院工會主席廖玉聯(lián)表示，本次講座順應(yīng)了廣大員工的需求，讓大家一起學(xué)習(xí)，用健康心態(tài)適應(yīng)時代與社會變化。員工們在緊張的工作之余，能夠?qū)W會“與壓力共舞”，從認(rèn)知上和行動上都享受一次“心理按摩”，有效緩解醫(yī)務(wù)人員的工作和心理壓力，讓大家在生活、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會管理情緒，減少壓力的負(fù)面效應(yīng)，充分利用壓力的正面效應(yīng)，以更加健康、穩(wěn)定、積極向上的狀態(tài)投入到工作中，更好地為患者服務(wù)，構(gòu)建和諧的醫(yī)患關(guān)系。